|
Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся основами массажа и техникой проведения различных видов массажа. Книга дает рекомендации, необходимые для подготовки рабочего места массажиста, знакомит с видами, формами и методами массажа. Глава “Гигиенический массаж” должна заинтересовать каждого. В ней рассказывается, как провести массаж, восстанавливающий силы, или массаж, успокаивающий после напряженного трудового дня. Полезными будут и сведения о профилактическом массаже, который поможет читателю поддерживать свое здоровье. В этой же главе можно познакомиться с методикой проведения самомассажа, доступного любому человеку. В главе “Лечебный массаж” даются рекомендаций по проведению массажа при самых различных заболеваниях, а глава “Спортивный массаж” должна заинтересовать спортсменов и тренеров. Глава “Косметический массаж” предназначена, в первую очередь, женщинам. Надеемся, что с помощью приемов косметического массажа наши милые дамы смогут сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Дается в книге также методика проведения точечного и китайского массажа, которые в последнее время с большим успехом применяются при лечении многих заболеваний. Для молодых родителей в книгу включена глава “Массаж детей первого года жизни”, в ней даются рекомендации по проведению массажа и упражнений для ребенка. Эти рекомендации помогут родителям растить малыша здоровым и гармонически развитым. Многие из вышеперечисленных видов массажа основаны на приемах классического массажа. Методика его проведения подробно описана в главе “Приемы и техника проведения классического массажа”. Каталоги и РейтингиДля чего нужны каталоги, для чего нужны рейтинги и нужны ли они вообще?Рассмотрим вопросы с двух сторон, со стороны владельцев сайтов и со стороны простых пользователей. Первый вопрос о необходимости регистрации в каталогах возникает у владельцев вновь созданных сайтов, идет гонка вооружений за Яндекс ТиЦ и Google Rr, эти показатели нужны сайтам для многих целей. Стоимость домена возрастает, продажа ссылок с сайта растет по цене и качеству, да и не стыдно показать соседу. Размещение в каталогах - так называемый "прогон". Создал сайт и надо его раскрутить, естественно самое доступное и почти бесплатное прогнать по каталогам, т.е. прописать его в каталогах с помощью автоматического сервиса или программы или человека. За час, другой, спамятся десятки тысяч каталогов, проходит месяц, еще одни, а ТиЦ, как был 0, так и остается. Почему? Да просто эти каталоги бесполезны, вы зайдите в каталог и посмотрите у него ТиЦ и Pr и все будет понятно. Если каталог не может себе поднять пресловутый Тиц и Pr, то чем же он поможет Вашему проекту?! Действительно, полезных каталогов, к сожалению, для вашего проекта не так уж и много в Рунете, примерно 1 из 500, а то из тысячи. Посмотрите на ТопЕнтер.ру, совершенно новый каталог, а ТиЦ и Pr уже приличные, и растут каждый день. Понятно, что им занимаются серьезно, вкладывают деньги, душу и он все еще развивается и останавливаться не собирается. При, том, что каталог, это маленькая часть проекта, а основной упор делается на Рейтинг ТопЕнтер.ru Вот мы подступили и к рейтингам. Рейтинги, их конечно в разы меньше чем каталогов. Жизнь рейтинга зависит от обратной ссылки, установленной на вашем сайте. Не каждый решится установить лишнюю кнопку. Традиционно, по старинке, устанавливают заезженные кнопки счетчиков и рейтингов. Мой взгляд на счет установки на своем сайте кнопок счетчиков и рейтингов: Топ100 Рамблер - 100% надо устанавливать LiveInternet счетчик нужен, но если у вас посещаемость приличная, иначе смысл отпадает Если Вы установили эти 2 кнопки, устанавливать другие счетчики вообще противопоказано. Top.Mail.ru - зачем он нужен? Я его снес со всех своих проектов. Переходов от него нет, как счетчик, по сравнению с LiveInternet, да и с Top.Enter.ru - каменный век. То же самое могу сказать о других счетчиках, если у Вас установлен LiveInternet, необходимость установки Хотлога и т.д. отпадает, просто засоряете сайт и увеличиваете время отклика на запрос. Top.Enter.ru, это наш Рейтинг, я хвалить не буду, просто отмечу, почему бы я рекомендовал установить кнопку данного рейтинга. Сделан по аналогу Топ100 Рамблер, т.е. это рейтинг, правда, ранжир сайтов ведется не посещаемости, которую можно накрутить, а по переходам на страницы Рейтинга. С накруткой посещаемости Рамблер борется с первого дня создания своего Рейтинга и безуспешно. В отличии от Рамблер, сайты с маленькой посещаемостью имеют шанс получить целевых пользователей с рейтинга Топ.Ентер. Главное выбрать кнопку поярче и установить на видном месте. Для кнопок Рамблера и других, вообще не имеет значения место установки. В любом случае, Вы будете иметь всегда положительный баланс переходов с Рейтинга на Ваш проект. И, конечно, ТопЕнтер имеет очень много отличий от остальных рейтингов и каталогов. Он поможет контролировать развитие вашего сайта, сможете посмотреть и проанализировать это через функцию "Ваш сайт Глазами поискового Робота" Можете посмотреть, как пример: http://top.enter.ru/content/52/ Так же, обязательно, посмотрите на "Время отклика", там указано время, через которое откроется Ваш сайт, если кто-либо наберет Ваш домен в браузере. Если этот показатель в периоде 0,.. секунды, то понятно, что всё супер, если 1,.. секунды, или 2,.. и более секунды, Вам решать, удобно ли пользователю ждать по 2, 3, 4 секунды открытие страниц Вашего ресурса и не уйдет ли он от Вас? Теперь о пользователях, нужны ли им каталоги и рейтинги? Есть же Гугл и Яндекс, еще и Mail.ru прет со своим поисковиком. Отвечу однозначно, да нужны. Алгоритм поиска, даже через поисковик, это все равно попадание в рейтинг или каталог. А, продвинутые и любимые рейтинги, вообще у пользователей в закладках, в хороших рейтингах все структурировано, а не бардак, как в поисковиках. Поиск нужной информации в рейтинге и каталоге, если они не мусорная яма, это естественный путь для пользователя.  |