Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся основами массажа и техникой проведения различных видов массажа. Книга дает рекомендации, необходимые для подготовки рабочего места массажиста, знакомит с видами, формами и методами массажа.

Глава “Гигиенический массаж” должна заинтересовать каждого. В ней рассказывается, как провести массаж, восстанавливающий силы, или массаж, успокаивающий после напряженного трудового дня. Полезными будут и сведения о профилактическом массаже, который поможет читателю поддерживать свое здоровье. В этой же главе можно познакомиться с методикой проведения самомассажа, доступного любому человеку.

В главе “Лечебный массаж” даются рекомендаций по проведению массажа при самых различных заболеваниях, а глава “Спортивный массаж” должна заинтересовать спортсменов и тренеров.

Глава “Косметический массаж” предназначена, в первую очередь, женщинам. Надеемся, что с помощью приемов косметического массажа наши милые дамы смогут сохранить молодость и привлекательность на долгие годы.

Дается в книге также методика проведения точечного и китайского массажа, которые в последнее время с большим успехом применяются при лечении многих заболеваний.

Для молодых родителей в книгу включена глава “Массаж детей первого года жизни”, в ней даются рекомендации по проведению массажа и упражнений для ребенка. Эти рекомендации помогут родителям растить малыша здоровым и гармонически развитым.

Многие из вышеперечисленных видов массажа основаны на приемах классического массажа. Методика его проведения подробно описана в главе “Приемы и техника проведения классического массажа”.

Волосы сухие и ломкие, тонкие и посеченные? Стоит начать уже сегодня уход за волосами с помощью специальных масок для волос

Если ваши волосы чрезмерно жирные или сухие, то непременно стоит начать регулярный и ежедневный уход за волосами. Прекрасно помогают восстановить волосы маски для волос.

Уход за волосами - неизменное правило отменного стиля. А также солидный задаток в миссию попечения о прическе вносят самые разнообразные маски для волос. В частности самые разные маски для волос способны, зависимо от надобностей, преобразить слабые и посеченные завитки нездоровых кос, укрепить и разгладить тонкие волосы, ликвидировать посеченность концов.

Многие популярные красавицы рассказывают в интервью о том, что предпочитают употреблять маски для волос на основе естественных продуктов. Среди них, славно известные уроженки Италии Моника Анна Мария Беллуччи и Софи Лорен сознаются в неравнодушном отношении к оливковому маслу, обертывания с ним делают пряди мерцающими и упругими. А вот - голливудская знаменитость Джулия Робертс утверждает, что применяет обертывания из майонезного соуса, а не менее известная Кетрин Зета-Джонс однажды рекомендовала домашние маски для волос из смеси пива и пчелиного меда. Пусть, оставим за звездами и их стилистами монополию на плутовство, и обратим наш интерес на специально разработанную серию средств для заботы о локонах. Следует понимать, что профессиональный уход скорее, лучше и целенаправленнее придет на выручку какой-либо проблеме.

Новые косметические составы, продуманные для ухода за волосами и их лечения, создаются в лабораториях, косметика эффективнее за счет применяемых веществ, высокотехнологичных разработок и эффективной формулы. Главное правило победы - постоянное употребление таких усиленных по воздействию составов, как маски для волос. Пользование ими в рекомендованном режиме даст возможность значительно обновить внешний вид прядей, из-за то, что при использовании обертывания действующие составляющие части проводят быструю восстановительную работу. В зависимости от надобностей вы сможете напитать влагой сухие волосы или восстановить тонкие волосы. Жирные волосы нездоровыми сухими кончиками отблагодарят за специальную заботу.

Если у вас возникают постоянные проблемы с волосами, и у вас тонкие волосы, то обязательно нужен уход за волосами. Уход за волосами с применением профессиональных косметических составов даст возможность создать даже из невзрачных невыразительных прядей завидную здоровую копну. Благодаря этому самые сухие волосы, поврежденные химией и выравниванием утюжками, воскреснут, если усердно и постоянно подкармливать витаминами, контролировать увлажненность и лечить. Не нужно отказывать себе в желании иногда выравнивать локоны специальными плойками, не забывая про защиту от высоких температур и восстанавливающие маски для волос. Жирные волосы в основном выглядят тусклыми и лишенными объема, для этого кроме интенсивного удаления излишней жирности уход за ними тоже необходим. Если секутся волосы, эффективные косметические средства, масло для волос и своевременное обновление кончиков помогут как можно быстрее разрешить неприятную задачу.

Самостоятельный уход за волосами не отнимет много времени, если на полочке в ванной комнате стоят преданные соратники красоты. Хватит и нескольких мгновений в день, чтобы проделать базовые действия при содействии моющих средств и ополаскивателей, а пару раз в семь дней выделить время для нанесения интенсивной маски для волос. За беспокойство и постоянный уход ваши пряди ответят наслаждением лицезреть в отражении струящиеся, здоровые, эластичные пряди и способностью проводить опыты с индивидуальным имиджем без неприятных последствий.